Sportovní centrum mládeže Libereckého kraje v OB

5. – 7.4.2013 proběhlo v Mašově u Turnova 1. soustředění žáků JO v sezóně 2013.
Program soustředění:

• pátek – middle + noční štafety
• sobota – 1. OŽ + štafety
• neděle – okruhy + prohlubně a jámy

Soustředění se uskutečnilo za velmi chladného počasí. V lese se na některých místech vyskytoval ještě sníh.

Úvodní middle měl za cíl seznámit účastníky soustředění s terénem v okolí rozhledny Hlavatice. Delší tratě obhlížely podhradí Valdštejna. Noční štafety testovaly především odvahu a houževnatost při hledání své farsty.

Přesun na OŽ i zpět proběhl hladce. Děkuji všem ochotným rodičům za pomoc.

Odpolední štafety byly z důvodu opravdu velké zimy změněny v průběhu na hromadný start všech úseků. Následným sečtením časů se ukázalo, kdo vlastně vyhrál.

Dopolední nedělní okruhy děti oběhly s přehledem.

S krásným terénem jsme se rozloučili tréninkem „jámy a prohlubně“. Žáky jsme odvedli na určité místo na mapě. Každý dostal mapu s červeně vyznačenou oblastí. Oblast byla plná jam a prohlubní (asi 35). Úkolem bylo v co nejkratším čase oběhnout všechny „díry“ a do mapy správně označit, ve kterých byl fáborek (12). Starší kategorie neměly na mapě označen start. 1. soustředění žákovské sekce SCM JO proběhlo v dobré náladě.

Děkuji sobě, svému manželovi a oběma Milošům za pomoc s uskutečněním zdařilé akce.
Mery

Výsledky ze soustředění naleznete zde.

Na závěr malá otázka: Kdo je na následující fotce za stromem?

Vaše tipy pište do komentářů pod článkem.

Na web přibyly výsledky ze soustředění žáků v Mašově (5. – 7.4. 2013).

Ve fotogalerii si již můžete prohlédnout fotky ze soustředění.

Zobrazit celý článek

Letos proběhnou sportovní preventivní prohlídky v nemocnici v Jablonci nad Nisou (v interním pavilonu, přízemí – kardiologická ambulance – poslední dveře na konci chodby vpravo).

Na výběr je buď preventivní prohlídka s jednoduchým testem zdatnosti (= test do maxima, 45 min, cena 450,- Kč) nebo preventivní prohlídka s komplexním testem zdatnosti (spiroergometrie, 75 min, cena 1.150,- Kč). U obou typů jde o zátěžové vyšetření, spiroergometrie má navíc analýzu výměny dýchacích plynů.

SCM bude členům přispívat zhruba 50% ceny, prohlídky budou fakturovány SCM, vy pak doplatíte zbylých 50% Dominice.

Prohlídky se konají ve čtvrtek vždy od půl osmé. Termíny: 18.4., 25.4., 2.5. a 23.5.

S sebou si vezměte vyplněný vstupní dotazník: vstupni anamnesticky dotaznik

Rodiče můžete vzít s sebou. Případně s nimi předem projděte informovaný souhlas s vyšetřením: jednoduchý test(IS RHB 02 Ergometrie), spiroergometrie  (IS RHB 01 Spiroergometrie).

Další informace naleznete přímo na webu nemocnice.

Zatím se nahlásili následující zájemci:

čtvrtek 18.4.

8:00 Stanislav Nejman (spiro)

9:10 Pavel Petr (spiro)

10:20 Anna Štičková (spiro)

11:30 Lucie Hoidekrová (spiro)

čtvrtek 25.4.

7:30 Filip Wolf (spiro)

8:40 Míra Janeček (spiro)

9:50 Vojta Boskovský (jednoduchý zátěž.test)

10:40 Víťa Koštejn (spiro)

11:50 Filip Novák (jednoduchý zátěž.test)

13:00 Alena Linková (spiro)

čtvrtek 2.5.

8:00 Tomáš Hlubuček (spiro)

9:10 Barča Balcarová (spiro)

10:20 Martin Posselt (spiro)

11:30 Matouš Fürst (spiro)

12:40 Ludmila Hudská (spiro)

čtvrtek 9.5. – termín zrušen (dovolená)

čtvrtek 23.5.:

7:30 Monika Kohlová (spiro)

8:40 Míša Hanušová (jednoduchý test)

9:30 Ondřej Vaniš (spiro)

11:50 Lucie Roškotová (spiro)

další termín – červen:

Kája Staňová

Andrea Kameníková

Štěpán Picek (spiro)

Časy jsou pouze orientační, budou upřesněny po dohodě s lékařkou.

Další zájemci pište se do komentářů s požadovaným datem a přibližným časem, dopíšu vás.

Na web přibyly propozice a kritéria pro nominaci na letošní 6. ročník Letní olympiády dětí a mládeže.

O prodlouženém víkendu proběhlo další zimní soustředění SCM JO (jak jinak to nazvat) v kempu Alegro nedaleko Hořic. Výborné zázemí a servis (palačinky a žemlovka v pondělí k snídani…) vynahradilo počáteční chlad v chatkách a apartmánu a rozhodně doporučujeme tento kemp pro jiné oddíly jako zázemí pro jejich soustředění. Program byl složen z 6 tréninků a doplněn 2x návštěvou Sportovní centra v Hořicích. V sobotu odpoledne během sprintu v Hořicích jsme vyzkoušeli kuželky, v neděli večer jsme šli do bazénu. Děkujeme všem za pozitivní přístup k tréninkům! Fotky ze soustředění jsou již k dispozici v sekci fotogalerie.

Zde jsou výsledky, mapy a video z tréninků:

Pátek-odp. (úvodní trénink)
Mapa: zde

Sobota-dop. (klasika na mapě bez cest):
Výsledky ZDE
Mezičasy ZDE
Mapy: dlouhá, krátká

Sobota-odp. (sprint v Hořicích)
Mapa: ZDE

Neděle-dop. (výběhy a seběhy)
Mapa: všechny kontroly
Video:ZDE

Neděle-odp. (middle)
Výsledky: ZDE
Mezičasy: ZDE
Mapy: krátká, dlouhá

Pondělí-dop. (Velikonoční překvapení)
Výsledky: celkové
Mapa: zde

Soustředění žáků v Mašově z 22.-24.3. bylo přesunuto na další týden v termínu 5.-7.4.

V sekci Dorostenci → Akce byl zveřejněn rozpis na zájezd na Slovensko 2013.

V sekci Žáci → Akce byl přidán rozpis jarního soustředění, které se uskuteční v Mašově u Turnova ve dnech 22.-24.3.

V sekci Dorostenci – Akce je zveřejněn rozpis na Velikonoční soustředění, které se uskuteční v obci Dachovy u Hořic.

Tak konečně :-)! Po zhruba 2 měsících naplno spouštíme nové stránky SCM OB LK. Kromě aktuálních informací o dění v SCM zde najdete také přihlašovací formulář na akce, fotogalerii nebo seznam členů. Vše bude postupně doplňováno.