Sportovní centrum mládeže Libereckého kraje v OB

Fotky ze XIII. Letní ODM naleznete ve fotogalerii na Rajčeti a fotogalerii na G+ (LTP).

O víkendu 30.-31. 5. vyrazila auty výprava 35 žáků JEO na Vyzývací pohár do Kroučové u Rakovníka.

Sobotní závod byl pro naši oblast mistrovstvím štafet. V kategorii D12 se oblastními mistryněmi stala děvčata z TJN – E. Vitebská, V. Mrkvičková, N. Zaňková. Druhou příčku obsadila štafeta STB – M. Kubecová, A. Jakoubková, T. Průšková. V kategorii H12 zvítězilo trio TJN – L. Vitebský, M. Tkáč, V. Dejnožka. Především výborné výkony Matěje a Vojty přispěly k úspěchu Jablonečáků. V H14 zvítězili borci z TJN – O. Budský, M. Růta, M. Rokos. Výkon Ondry na 1. úseku byl skvělý. V D14 zvítězila děvčata z TJN – A. Rýdlová, M. Rýdlová, M. Šklíbová. Je vidět, že tréninková skupina Magdy Rýdlové je bezkonkurenční. Magdo, děkujeme!!! Bronzové 2. místo patřilo sestavě VLI – E. Martanová, L. Martanová, M. Podrábská.

V odpoledním sprintu v Žatci na nenáročných tratích zabodovaly Elin (10.) a Lea (7.) Martanovi. Výborně běžel Matěj Tkáč (9.) v H12. V každé kategorii žáků startovalo přes 74 dětí. Pochvalu zaslouží i 14. Bětka Podrábská v D12, 17. Adéla Rýdlová v D14 a 20. David Šmol v H14.

V nedělním závodě jsme již nasadili nejsilnější sestavy štafet. Nejvíce rovinaté jednoduché tratě sedly děvčatům v D14. A. Rýdlová, L. Linková, K. Dolejší obsadily 5. místo; 7. místo vybojovaly M. Rýdlová, Lucka Nedomlelová, M. Šklíbová. V H12 L. Vitebský, M. Tkáč a V. Dejnožka bojovali o medaili. Nakonec doběhli 6. V H14 trio O. Budský, P. Synek a D. Šmol doběhli 8. Vyzývací pohár vyhráli o parník Východočeši. Ještědská oblast obsadila 7. místo a s přehledem porazila Jihomoravskou oblast. Děkuji všem reprezentantům JEO za výborné výkony a slušné chování. Děkuji ochotným řidičům za pomoc s dopravou. A především děkuji všem trenérům v oddílech, kteří s námi poslali své svěřence a každý týden se jim poctivě věnují na trénincích. Díky!!!

Mery

Fotky z víkendových závodů ČP štafet 30.-31. 5. 2015 najdete ve fotogalerii na Rajčeti.

O víkendu 15. – 17.5.2015 se žáci SCD Ještědské oblasti opět soustředili na své výkony a znalosti, nyní však v penzionu Brada poblíž Jičína. Vzhledem k tomu, že ve stejném termínu probíhaly 3. a 4. závod žebříčku B Čechy, byla většina borců z kategorií DH14 právě na těchto závodech, a tak se otevřel prostor pro žáky z kategorií DH10, kteří se tak mohli v hojném počtu zúčastnit našeho soustředění. Účastníku tak bylo 48 žáků JO s trenéry Mery Podrábskou, Milošem Eiseltem, Milošem Průchou a Jirkou Dejnožkou, za vydatné podpory Daniely a Aleše Bednaříkových.

V pátek odpoledne hned po příjezdu byl odstartován middle pro jednotlivé kategorie. Kategorie DH14 byly posíleny těmi rychlejšími z DH12. Nejrychlejší byli v D10 Judita Mellanová, H10 Martin Dejnožka, D12 Emma Bednaříková, H12 Matěj Tkáč, D14 Vendula Růžčková a v H14 Vojtěch Dejnožka (výsledky, mezičasy_D10, mezičasy_H10, mezičasy_D12, mezičasy_H12, mezičasy_D14, mezičasy_H14). V podvečer si žáci ve skupinkách zahráli hru PIKTOVITY, ve které se známými formami vysvětlování dle pravidel hry Aktivity snažili vždy uhodnout předložené piktogramy. Se soumrakem byl odstartován noční trénink, do kterého se s odvahou samostatně vrhli Bětka Podrábská, Bára Lamačová, Kuba Mertlík, Vendy Růžičková a Pavel Vávra (výsledky).

V sobotu dopoledne proběhl trénink zaměřený na odběhy od kontrol, nejrychleji se se svou tratí vypořádali Judita Mellanová (D10), Filip Mairich (H10), Jana Pekařová (D12), Jonáš Mellan (H12), Vendy Růžičková (D14) a Lukáš Vitebský (H14) (výsledky, mezičasy_D10, mezičasy_H10, mezičasy_D12, mezičasy_H12, mezičasy_D14, mezičasy_H14). Odpoledne bylo vyplněno štafetovým kláním, ve kterém nejlépe uspělo družstvo ve složení Lukáš Vitebský, Judita Mellanová, Jan Rubáček a Vojtěch Řehoř (výsledky). Po večeři postavil na hřišti pod penzionem aleš mikro trať, na které si žáci vyzkoušeli závod v rychloražení. Nejrychlejšími raziči byli Vendy Růžičková a Lukáš Vitebský s časem 28 s. a za nimi hned Anna Tymešová a Kryštof Hájek s časem 29 s. Hned po setmění byly odstartovány oblíbené noční štafety v blízkosti penzionu. Nejrychleji a bez chyby absolvovala své úseky štafeta ve složení Lukáš Vitebský, Jaromír Novotný a Albert Míka (výsledky).

Nedělní dopoledne bylo vyplněno sprintem, který ve svých kategoriích vyhráli Bára Lamačová (D10), Petr Heřmánek (H10), Anna Tymešová (D12), Leopold Haslinger (H12), Vendy Růžičková (D14) a Lukáš Vitebský (H14) (výsledky, mezičasy_D10, mezičasy_H10, mezičasy_D12, mezičasy_H12, mezičasy_D14, mezičasy_H14). Odpoledne se odehrála kousek za penzionem Milošova hra, ve které osmičlenná družstva sbírala v daném pořadí lístečky své přidělené barvy. Nejvíce kompletních sad od 1 do 8 a jednotlivých lístků z nekompletní série nasbíralo družstvo ve složení Jirka Bek, Filip Mairich, Albert Míka, Eva Svobodová, Vojta Mertlík, Jaromír Novotný, Štěpánka Hudská, kteří byli doplněni Milošem Průchou (výsledky). Po ukončení hry a sečtení nasbíraných lístků jsme se přesunuli dále od penzionu, kde byl odstartován poslední trénink soustředění, kdy ve vlnách hromadným startem podle kategorií žáci vybíhali do určeného prostoru, kde měli ve stanoveném čase najít 6 rozmístěných kontrol, které následně měli správně zakreslit do své mapy. Všechny správně zakreslené kontroly mělo 22 účastníků (výsledky). Nedělním odpolednem tak skončilo další úspěšné soustředění žactva JO.

Fotky od Marcely Žukové a ode mne.

                                                                  Jirka Dejnožka

V sobotu 2. 5. odletěl Dream team žáků a dorostu Ještědské oblasti na týdenní dolaďovací soustředění do Švédska.

V klubovně OK Södertörn se budeme poctivě připravovat na Tiomilu žákovských štafet. V sobotu 9. 5. v 11:00 po výstřelu z děla vyběhne Vítek Mareš s partičkou asi 300 soupeřů na svůj první úsek. Předá Kačce Dolejší, ta pak Markétě Pavlíkové. Daníkovi Pavlovcovi budeme fandit na finiši.

Tréninkovými partnery a spolubydlícími jsou nám tady na jihovýchodním okraji Stockholmu kamarádi z Hanácké oblasti a také z Plzně, Vysočiny a jižních Čech. Kluci soupeří i s borcem ze Žiliny. O komfort dvanácti hvězd se starají Šola, Ivka a Mery.

Nezapomeňte v sobotu po výstřelu z děla. Držte nám pěsti, určitě vás nezklameme.

Fotky ze soustředění si můžete prohlédnout na Rajčeti.

Mery /cestující kuchařka a psycholog týmu/

Na VII. letní olympiádu dětí a mládeže 2015 byli za Liberecký kraj ve sportu orientačního běhu nominováni následující závodníci:

Dnes se v Jablonci uskutečnily kontrolní testy SCM a TSM JO na atletické dráze na jablonecké Střelnici. Výsledky naleznete zde.

Na stránce akce byl zveřejněn rozpis k mapovému soustředění žáků na Bradech u Jičína 15. – 17. 5. 2015.

Rozpis na kontrolní atletický test na 3 km naleznete zde.

O víkendu od 20.3. do 22.3.2015 se žáci SCD Ještědské oblasti opět v hojném počtu vyskytovali ve Skokovech na Turnovsku a v blízkém okolí. Tamní penzion Espero jsme zaplnili od sklepa až po střechu, zprava doleva, a tak muselo i tentokrát pár opožděně dohlášených jednotlivců spát ve vlastním spacáku na karimatce. Soustředění se tentokrát zúčastnilo 58 žáků JO s trenéry Mery Podrábskou, Milošem Eiseltem a Jirkou Dejnožkou, za vydatné podpory Honzy Tkáče, Magdalény Hájkové, Ivy Linkové a Martina Posselta mladšího.

Po příjezdu byl z altánu ve dvoře odstartován první trénink „Něco mezi“, jednalo se o 4 middlové tratě pro jednotlivé kategorie D12, D14, H12 a H14. Nejrychlejší byli v D12 Bětka Podrábská, v H12 Matěj Tkáč, v D14 Kačka Dolejší a v H14 Péťa Synek. V podvečer si žáci otestovali postřeh v testíku, který spočíval v přiřazování vystřižených kontrol k celkové mapě a k popisům těchto kontrol. Následně byl odstartován noční trénink pod názvem „Tma jako v pytli“ (tratě: D12, D14, H12, H14), na kterém nejlepších výsledků dosáhli v D12 Kristýna Matyášová se Sofií Tomanicovou, v H12 Vojta Dejnožka s Lukášem Vitebským a Kubou Peterkou, v D14 Lucka Linková s Maruškou Podrábskou a v H14 Kuba Bílý. Po nočním tréninku byla ozvučena jídelna hudební produkcí lákající k zakroucení si tělem v různých rytmech.

Sobotní den byl zahájen ranní rozcvičkou v areálu penzionu a blízkém okolí. Dopolední trénink s názvem „Mám plán“ se uskutečnil na vzdálenějším, leč příhodném, místě. Jednalo se totiž o okruhy (příklad okruh2 a okruh11), mapu však žáci měli k dispozici pouze na startu, z mapy si tak museli načíst podstatné informace, a tyto si překreslit či jinak zaznamenat na čistý papír. S takto vytvořeným plánkem pak museli absolvovat přidělený okruh. Nejúspěšnější byli v D12 Maruška Podrábská a Eliška Vitebská, v H12 Lukáš Vitebský, Kuba Peterka a Matěj Tkáč, v D14 Kačka Dolejší a Nina Jeřábková a v H14 Ondra Budský, Martin Adamec, Kuba Bílý a Péťa Synek. Odpoledne bylo uspořádáno štafetové klání pod názvem „Já + Ty + Ona + On“, pro které byly vytvořeny mapy v kategoriích DH14, DH12 a DH12 SHORT, a ve kterém byla nejrychlejší štafeta ve složení Tonda Synek, Kryštof Hájek, Jonáš Mellan a Honza Tkáč, kterým byla neúplná štafetová čtveřice doplněna. Po večeři proběhlo promítání tematických filmků k orientačnímu běhu, testík spočívající v hledání rozdílů ve dvou přiložených mapách a poznávání piktogramů a mapových značek podle pantomimického znázornění. Po setmění se rozpoutalo další klání mezi tříčlennými družstvy v noční hře „Milošovo překvapení“. Jednalo se o noční závůdek v areálu penzionu, který před tím Miloš zmapoval. Každý člen štafety vyběhl několikrát do prostoru, společně však muselo celé družstvo zaznamenat na přidělený čip svou trať v předem stanoveném postupu. Bezchybně a nejrychleji daný úkol zvládla štafeta ve složení Martin Husák, Bětka Podrábská a Péťa Synek.

V neděli ráno proběhla opět rozcvička, na kterou se značným zpožděním vyběhlo pár borců z H14 jen v tom, v čem spali, ale zima jim rozhodně nebyla. Dopoledne proběhla Týmová hra, pro niž byli žáci opět rozděleni do trojčlenných družstev. Měli za úkol společnými silami posbírat písmena ze čtrnácti kontrol a z nich následně sestavit tajenku: „PADESÁTIKORUNA“ (výsledné časy). Odpoledne jsme se opět odebrali do vzdálenější části lesa. Zde byly utvořeny dvojice, které vždy dostaly dva fáborky se stejným číslem. Následně každý zanesl svůj fáborek do prostoru v okolí tak, aby se do 10 minut vrátil zpět na start. Polohu svého fáborku zakreslil do mapy. Mapy si pak ve dvojici soupeři vyměnili a závodili, kdo soupeřův fáborek přinese dříve zpět. V pozdních odpoledních hodinách bylo soustředění ukončeno a všichni se po sbalení rozjeli do svých domovů, tentokrát bez vážnějších zranění.

Fotky naleznete ve fotogalerii v albu Žákovské soustředění Skokovy 2015/III.