Sportovní centrum mládeže Libereckého kraje v OB

Článek od Filipa Ribyho:

V pátek 9.3.  žáci  z JO přijeli do Troskovic na první letošní soustředění. Všichni se již ubytovali a spěchali do lesa. My z Teplic to máme trochu dál, tak jsme byli rádi, že jsme stihli trénink ještě docela za světla. Prvním tréninkem byla krátká a po večeři ještě noční závod. Na mapový start jsme museli běžet okolo Trosek, v lese nás čekaly jen dvě kontroly.

V sobotu ráno jsme s klukama trochu zaspali rozcvičku (v pokoji nás bylo 9 a byla tam ohromná legrace), a tak jsme museli  dřepovat. Po vydatné snídani jsme měli mapový trénink  (zapomněl jsem,  jak se jmenoval a mapu jsem při něm dost zničil).

Po obědě pro nás trenéři připravili čtyřčlenné štafety, kde první úsek běžely „desítky“, dva úseky „dvanáctky“ a poslední „čtrnáctky“. Po večeři jsme ještě zvládli různé testy, cvičení – porozumění vrstevnicím.  A pak znovu do tmy, tentokrát to byly noční miništafety – paměťák.  Kontroly byly rozmístěny v areálu a jeho blízkosti. Každý člen běžel dva úseky, nejdříve si na mapě musel zjistit, kde kontroly leží a pak mohl vyběhnout.

V neděli dopoledne jsme měli připravený scorelauf – volné pořadí kontrol, kdo na kontrolu přiběhl jako první, získal nejvyšší počet bodů. Časový limit byl 1 hodina. Posledním tréninkem byla týmová hra. Dostali jsme kousky mapy, které jsme museli složit. V každém týmu bylo 7 členů a každý běžel  pro jedno písmeno.  Ze sedmi písmen jsme pak skládali křížovku – CIPÍSEK.

Rychle zabalit a hurá domů.

Nejvíc se mi líbily noční miništafety a týmová hra.

Tak zase příště, tentokrát na Muhu.

Článek od Adélky Savrukové:

Na úžasné soustředění v Troskovicích jsme přijížděli v pátek 9.3.2018 mezi 16:00 až 16:30. Byli jsme ubytovaní v hotelu Trosky pod Troskami s plnou penzí. První trénink se zahájil v 17:00, byl to middle kolem Trosek. Trénink byl skoro u všech první v sezóně tak byl jen tak na zahřátí sice byl na čas, ale ten čas nebyl tak důležitý jak na přesnou mapu. Ale přesto to bylo náročné.                                                                                                                 

Když jsme se unavení vrátili z tréningu tak jsme chvíli byli na pokoji a pak jsme šli na výbornou večeři měli jsme těstoviny s omáčkou a masem. Po večeři se vyhlašoval middle a pak jsme probírali teorii a dělali cvičení na pracovních listech a kdo to měl dobře dostal sladkou odměnu.

A hurá na nočák! Ten byl taky hodně lehký měli jsme pouze dvě kontroli. Ale byl fajn.                                                                        A pak hurá do postele.

TEN DEN SE MI MOC LÍBIL                                                        

Článek od Honzy Pokorného:

V sobotu ráno jsme po rozcvičce šli na snídani a poté jsme dostali za úkol vyrobit z papírů a pro-

vázků mapu. Poté jsme šli na trénink ,,start prvních úseků‘‘, při kterém jsme si vyzkoušeli jaké to je rozbíhat štafetu. Pak jsme se vrátili na ubytování, kde nás čekal výborný oběd. Po obědě jsme měli polední klid a pak jsme šli na štafety. Ty byly v jiné části lesa než ve které jsme běželi předchozí tréninky. Jako první svůj úsek odběhli děti z desítkových kategorií, po nich dva úseky dvanáctek a finišovaly čtrnáctky. Když poslední úseky doběhly závod, vrátili jsme se do hotelu a dali si večeři.

Po večeři jsme si poslechli přednášku od Miloše o novém mapovém klíči, tak snad se teď při závodech nebudeme divit těm novým značkám. Nakonec jsme šli ještě ven zaběhnout si miništafetky a pak už jsme šli spát, abychom byli odpočatí na další den. Výsledky z tréninků budou jinde na stránkách SCM.

Článek od Báry Lamačové:

V neděli 11.března zbyl už jen poslední den a my se začali smiřovat s tím, že jedeme domů a potom také do školy. Dnes nás čekal scorelauf a týmová hra. Scorelauf byl v jiné části Troskovic než ostatní tréninky. Bylo zde umístěno 38 kontrol! Kdo přiběhl jako první získal nejvíce bodů a naopak kdo přiběhl jako poslední dostal pouhý bod. Pak jako každý jiný den jsme šli na oběd, byl kuřecí plátek a bramborová kaše, mňam. Potom následovala týmová hra, která spočívala ve složení mapy a následném překreslení kontrol. Každý z týmu se měl vydat na jednu kontrolu, NIKDO nesměl zůstat v hotelu a  všichni se měli zapojit. Jakmile jsme doběhli, měli jsme vyluštit z písmen, která byla na každé kontrole tajenku. Tajenka byla CIPÍSEK

SCHRNUTÍ: Soustředění se mi líbilo.

Fotky.

Mapy: Middle DH12, Middle DH14, Noční D12, Noční H12, Noční DH14, První úseky DH12, První úseky DH14, Štafety DH10, Štafety DH12, Štafety DH14, Noční miništafetky, Scorelauf.

Výsledky jednotlivých tréninků: Middle, Noční, První úseky, Štafety, Noční miništafetky, Scorelauf, Hra.

V termínu od 9. do 11. března 2018 se uskuteční soustředění SCD na Troskách. Více info zde.

Všechny tréninky se budou startovat přímo z ubytování kvůli velké zimě. Děti, ať si vezmou teplé věci na běhání i rukavice.

Pouze štafety nebudou přímo z ubytování. 1. úseky štafet vystartují dál od hotelu Trosky a děti doběhnou do hotelu. Na štafety se teple oblékneme.

Ranní rozcvičky nahradí v případě velké zimy večerní protahování.

Foto z obhlídky terénu 1, 2, 3, 4, 5, mapa.

Seznam přihlášených.

V termínu od 9. do 11. března 2018 se uskuteční soustředění SCD na Troskách. Více info zde.

Seznam přihlášených.

Na sobotu 24. a neděli 25. 2. byly přesunuty LOBy ve Studenci. Lyžařské soustředění SCD, které mělo být ve stejném termínu na chatě Muhu, se přesouvá na 13. – 15. 4.. Místo soustředění je v jednání.

Nominační kriteria výběru reprezentantů Libereckého kraje na ZODM 2018 v LOB jsou zde. (plánek)

7. – 8.10. se v Moravském Karlově u Šumperka konalo Mistrovství České republiky žákovských výběrů. V sobotu se běžel veřejný závod žákovských štafet při MČR štafet dorostu, dospělých a veteránů. V neděli se konalo MČR klubových družstev a družstev žáků.

Žáci odjížděli v pátek 6.10. a přespávali na obecním úřadě v Písařově.

V sobotu měla Ještědská oblast celkem 19 štafet z toho dvě neúplné.

Výsledky:

DH12

1. Jihomoravská oblast, 2. Pražská oblast, 3. Jihomoravská oblast, z JEO 6. (Novotná M., Kubecová, Matyášová), 8. (Bednařík, Dejnožka M., Mairich F.), 9. (Kučera, Březina, Hoetzel), 25. (Mellanová, Novotná B., Štemberová), 28. (Lamačová, Hájková, Skácelová K.), 30. (Míka, Dolejší, Nejezchleb), 32. (Mairich M., Marek, Maškarinec), 33. (Pecková, Skalová, Háková) 41. (Houžvičková, Nožičková, Lamačová K.), DISK (Houžvička)

D14

1. Pražská oblast, 2. Středočeská oblast, 3. Oblast Vysočina, z JEO 4. (Podrábská A., Pesničáková, Bednaříková), 17. (Skácelová A., Šestáková, Andrlová), 18. (Rumlenová, Vitebská, Hudská), DISK (Tomanicová, Zaňková, Nagyová)

H14

1. Západočeská oblast, 2. Středočeská oblast, 3. Pražská oblast, z JEO 8. (Vitebský, Lesák, Tkáč), 17. (Zabořil, Řehoř, Dejnožka V.), 18. (Waldhauser, Pokorný, Staňa), DISK (Ekert)

V neděli měla JEO 8 družstev.

DH14

1. Pražská oblast, 2. Východočeská oblast, 3. Západočeská oblast, z JEO 5. (Vitebský, Podrábská A., Bednařík, Novotná M., Matyášová, Mairich F., Bednaříková, Tkáč), 9. (Lesák, Rumlenová, Dejnožka M., Lamačová, Kubecová, Hoetzel, Pesničáková, Dejnožka V.), 20. (Waldhauser, Vitebská, Veselý, Hájková, Mellanová, Kučera, Šestáková, Řehoř), 22. (Mellan, Andrlová, Nejezchleb, Skácelová K., Štemberová, Březina, Skácelová A., Zabořil)

MIX ŽÁCI

1. Pražská oblast, 2. Ještědská oblast (Staňa, Hudská, Novotná B., Tomanicová, Pokorný), 3. Oblast Vysočina, další z JEO 4. (Pecková, Skalová, Podrábský, Dolejší, Ekert), 7. (Zaňková, Mairich M., Míka, Nožička, Nagyová), 9. (Maškarinec, Nožičková, Lamačová K., Rokos, Háková), DISK (Houžvičková, Houžvička, Podrábská M.)

Sobotní závod Českého poháru štafet byl zároveň oblastním mistrovstvím Ještědské oblasti. Většina žáků JEO zde startovala za své kluby. Ti, kteří v klubu nemají štafetu, startovali za oblast.

Mistryněmi JEO v kategorii D14 se stala děvčata ze Slavie Liberec orienteering (Podrábská, Skácelová, Bednaříková). Druhé místo patřilo druhé štafetě dívek z VLI (Pecková, Šestáková, Andrlová). Bronz patřil Tatranu Jablonec nad Nisou (Vitebská, Pesničáková, Zaňková). V celkovém pořadí obsadila 10. místo štafeta JEO (Rumlenová, Tomanicová, Hudská), 11. místo VLI 1, 12. místo VLI 2 a 18. místo TJN 1.

V H14 zvítězili hoši z Tatranu Jablonec (Vitebský, Dejnožka, Tkáč). Tato štafeta ovládla závod i celkově. Druhé místo obsadil také Tatran (Lesák, Pokorný, Řehoř). Třetí místo vybojovali kluci z Teplic (Klein, Šašek, Haslinger). Celkové 7.místo TJN 2, 13. místo obsadila štafeta JEO (Staňa, Pachnik, Veselý). 18. LTP.

V D12 štafeta JEO (Lamačová, Waldhauserová, Matyášová) nedala nikomu šanci a zvítězila. 7. místo TJN 1 (Štemberová, Skalová, Háková), 9. místo STB (Kowalczyk, Zawada, Zawada) a 11. místo TJN 2 (Savrujová,Baloghová, Vokušová). Pořadí v JEO 1. TJN 1, 2. STB a 3. TJN 2.

V H12 2. místo celkově TJN 1 (Mairich, Míka, Dejnožka) – 1. v JEO. 4. místo JEO Kučera, Drahoňovský, Riby. 5. místo TUV (Mellanová, Tomášek, Hájková) – 2. místo v OM JEO. 3. místo VLI 1 (Podrábský, Habán, Heczko) – celkově 6. místo.

V nedělním závodě obsadila 2. místo štafeta JEO (Mellanová, Hájková, Matyášová). V H12 byli 3. TJN 1 (Dejnožka, Míka, Mairich). V H14 byli TJN 1 druhý (Tkáč, Lesák, Vitebský). V D14 VLI 1 (Bednaříková, Skácelová, Podrábská) byla pátá.

Škoda, že se do oblastního mistrovství štafet zapojilo jen několik klubů (VLI, TJN, STB, TUR, LTP).

Velká gratulace klubovým štafetám, které promluvili do pořadí na prvních místech v celkovém hodnocení.

7. – 8. 10. se v Moravském Karlově u Šumperka koná Mistrovství České republiky žákovských výběrů. V sobotu se běží veřejný závod žákovských štafet při MČR štafet dorostu, dospělých a veteránů. V neděli se koná MČR klubových družstev a družstev žáků.

Odjezd žáků z Ještědské oblasti bude v pátek 6. 10. v 16:30 z horní části parkoviště u Decathlonu v Liberci.
Autobus se pak vydá do Jablonce. V 17:00 nabereme děti v Jablonci na Ostrém rohu, 17:10 na Horním náměstí. Závodníky z Turnova nabereme na vlakovém nádraží v 17:40.

Vlastní dopravu s klubem nebo rodiči mají: Kubecová, Dolejší, Bednaříkovi, Houžvičkovi, Vřešťál, Lamačová K., Lamačová B., Mellan, Drahoňovský.

Spíme v sále Obecního úřadu v Písařově. Snídaně a večeře v sobotu a snídaně v neděli jsou zajištěny v místním penzionu.

V sobotu běží všechny děti tříčlenné štafety.
V neděli budou žáci podle aktuální a i dlouhodobé výkonnosti nasazeni do osmičlenných a pětičlenných družstev. Osmičlenná družstva máme čtyři a pětičlenných máme šest.

Sledujte před závodama soupisky v Orisu. Zkontrolujte si tam potom především číslo čipu.

Návrat ze závodů v neděli je předpokládán kolem 18:00 – 19:00 do Turnova a pak dále po trase Jablonec a Liberec.

Vezmi si s sebou: čip, buzolu, jídlo, pití, spacák karimatku, přezůvky, teplé oblečení a obutí na shromaždiště, dvoje oblečení na závod, kapesné, kopii průkazky zdravotní pojišťovny……….

Těší se na vás
Mery, Magda, Iva, Honza
607 202 373

V termínu od 1. 9. do 3. 9. proběhlo soustředění žáků na Nové Vsi.

Článek z pátečního dne je ke přečtení zde.

Ze soboty a neděle čtěte zde.

Výsledky ze soustředění si můžete prohlédnout zde.

V termínu 16.-17.9.2017 proběhne český pohár štafet v Miletíně a Vojicích s vloženým sprintovým závodem v Lázních Bělohrad.

Přihlášky u Mery do 29.8.

Více ses dozvíte v přiloženém souboru.