TSM JO a SC OB LK

Velikonočko v Polsku!

17.

dubn.

Pro velikonoční soustředění SCM a TSM JO jsme letos vybrali netradiční lokalitu – polskou stranu Krkonoš, kde nás přivítal Jagniatków a místní kamenité a bažinaté terény.

Na úvod jsme si dali cestou do Polska úvodní Control Picking v Kořenově a doufali jsme, že sněhová nadílka nás v Polsku čekat nebude. To se naštěstí potvrdilo a my jsme si mohli užívat sice takové zimně-jarní počasí, ale sníh na nás koukal jsem z horských hřebenů.

Control-Picking Stáhnout

Na všechny další tréninky už jsme se přesouvali pěšky / klusem, protože ubytko v Koralowe Ściezce bylo skoro uprosřed okolních map. Dalšími tréninky byly velikonoční linie – pomlázka, zajíček, vajíčko a bombónek (GPS) a downhill sprint s následným koridorem (GPS, mezičasy). Sobota pak patřila překreslování plánu do čisté mapy na nedělní trénink, pohybovým hrám, výletu na hrad Chojnik a mapovým a mentálním testíkům.

Ukázka jedné z map z tréninku na kreslení vlastního plánu

Jedním z hlavních tréninků soustředění byl nedělní dvoukolový middle. Především ve druhém kole byl přechod z kamenitého snahu do rovinatých bažin mapově náročný a řada závodníků neustála náhlou změnu způsobu navigace (GPS 1. kolo, GPS 2. kolo, mezičasy). Odpoledne pak přišel na řadu trénink na mapě v nakresleným vlastním plánem. Ukázalo se, že je nutné si vybírat jisté navigační body a linie, nicméně většina si s tratí dobře poradila, ostatní získali cenné zkušenosti pro příště (GPS kratší, GPS delší).

Velikonoční ráno bylo tradičně šifrovací a na závěr nás čekaly dvoučlenné štafetky i s účastí polských kamarádů (mezičasy)

Díky všem, kteří zvládli celé soustředění. Myslím, že to bylo ideální nakopnutí do rozbíhající se sezóny 🙂

Fotky Káťa

Za trénéry SCM a TSM JO

Matějíček

Český pohár štafet 23. – 24. 3.

25.

břez.

Český pohár štafet

Termín: 23. – 24. 4. 2022

Místo: Nové Město na Moravě

Odjezd: v sobotu 23. 4. kolem 10:00 z blízkého města (podle počtu žáků, kteří se přihlásí)

Informace o dopravě obdrží přihlášení v týdnu před závody. Doprava bude auty.

Nocleh: tělocvična Nové Město na Moravě

Strava: bude zajištěna večeře a snídaně

Kategorie: D12, H12, D14, H14

Soupisky: budou zadány do Orisu v týdnu před závody

Seznam přihlášených

Úsek: do přihlášky uveď, který úsek běháš rád

Všichni přihlášení budou mít místo ve štafetě.

Přihlášky: do 9. 4. u Mery – mery_borek@email.cz, 607 202 373

Do přihlášky uveď číslo čipu, se kterým poběžíš.

Návrat: neděle 24. 4. kolem 17:00

Vezmi si s sebou: čip, buzolu, oblečení a obutí na závod, karimatku, spacák, ručník, bačkory, toaletní potřeby, jídlo na 2 dny, pití

Doprava bude naplánována podle míst bydliště přihlášených dětí.

Cena: 400 Kč (členové výběru 300 Kč)

Těší se na vás Mery a Vráťa

Jarní soustředění TSM

20.

břez.

Na začátku března proběhlo soustředění TSM&SCM v okolí Hradce Králové. Zázemí poskytnuté Táborem v Bělči umožnilo všem účastníkům vybíhat na tratě přímo z ubytování. V pátek ihned po příjezdu proběhl trénink lehká/těžká zaměřený na přesné dohledávky, změnu směrů načež trénink přešel na NOB. Večerní přednáška seznámila posluchače s chystanými akcemi TSM, taktéž s chystanými akcemi MČR pro rok 2k22 a se změnami spojenými s novým mapovým klíčem.

Sobotní dopoledne bylo zahájeno Middlem (GPS zde) v blízkosti HK. Rychlý terén prověřil běžce v pozornosti, a mapování ve vyšší rychlosti dokázalo s některými zamávat. Před obědový čas byl vyplněn plavbou na kánoích a šlapadlech v těsné blízkosti ubytování. Odpolední trénink byl situován do městské zástavby na okraji HK. Účastníci poměřili své síly na sprintové tratě. Trénink si vyžadoval čtení detailů, dbání na nepřekročení zakázaných prostor, povinné průběhy a čtení popisů kontrol. Náročnost sprintu pak podtrhla výměna (otočení) mapy v polovině tratě.

Večerní přednáška byla zaměřena na rozbor sobotního middlu a detailnější analýzu postupů sobotního sprintu. Zároveň proběhla příprava na nedělní trénink záchytných bodů. Po teoretické přednášce si všichni účastníci si do slepé mapy zakreslili záchytné body a konzultovali je s trenéry a kolegy.

V neděli ráno se běžci vydali se startem z ubytování na trať dle jejich zakreslené mapy. Převážná většina se s tratí i vlastnoručně vytvořeným mapovým podkladem poprala na výbornou.

Fotogalerie : FOTO JARNÍ SOUSTŘEDĚNÍ TSM JO

Soustředění SCD Termit 11. – 13. 3.

14.

únor.

Informace soustředění Termit, Doksy

Tabulka se seznamem přihlášených

Fotky za soustředění

Mapy a výsledky
Pátek Freeorder DH10 D12 D14 H12 H14 výsledky
Pátek Nočák DH10 D12 D14 H12 H14 výsledky
Sobota Sprint D12 D14 H12 H14 výsledky
Sobota Štafety 1.úsek 2.úsek 3.úsek výsledky mezičasy
Sobota Miništafety mapa výsledky
Neděle Kombotech DH10 D12 D14 H12 H14 výsledky
Nedělě Hra mapa výsledky

Nominační kritéria na X. Letní olympiádu dětí a mládeže

19.

ledn.

Nominační kritéria na X. Letní olympiádu dětí a mládeže v Olomouckém kraji 26. – 30. 6. 2022 orientační běh:

Nominovaný musí mít trvalé bydliště na území Libereckého kraje.

Musí být narozen v letech:

DH14 – 2008 – 2009

DH12 – 2010 – 2011

Srovnávací závody:

9. 4. – Mistrovství Ještědské oblasti ve sprintu (pořadatel Stadion Nový Bor)

1. 5. – Saxbo – krátká trať (pořadatel OK Chrastava)

8. 5. – Mistrovství Ještědské oblasti krátká trať (pořadatel OK Jiskra Nový Bor)

Dále bude přihlédnuto k výsledkům v závodech oblastního žebříčku Ještědské a Východočeské oblasti.
Nominováni budou:

D12 – 2 žákyně

H12 – 2 žáci

D14 – 2 žákyně

H14 – 2 žáci

Disciplíny zařazené do programu orientačního běhu na LODM:

sprint

krátká trať

sprintové smíšené štafety

Nominaci uzavře komise složená z trenérů žáků Ještědské a Východočeské oblasti ve složení:Marie Podrábská (Liberec), Vratislav Lamač (Nový Bor), Jan Štembera (Jablonec nad Nisou), Tomáš Chrást (Studenec), Zdeněk Vlastník (Jilemnice). Nominace bude uzavřena 14. 5. 2022.

Mery

Mapové soustředění Muhu 7. – 9. 1. 2022

07.

ledn.

Fotky

Diskvalifikovaný Jáchym Pešek z TUR článek o pátku a půlce soboty neposlal.

Článek od Erika:

V sobotu odpoledne jsme šli trénink kontrola v utajení. Bylo to docela těžký, protože u některých objektů nebylo jasný, co to vlastně je. Kámen nebo srázek nebo kupka? Večer jsme běželi miništafetky, který jsem disknul. Vyměnil pořadí dvou kontrol. V neděli ráno jsme šli na trénink na Bramberku. Trénink byl docela náročný, protože se pořád muselo běhat rychle. Odpoledne byla hra, kde jsme v lese museli posbírat odpadky na kontrolách. hra se nám povedla, nasbírali jsme 13 věcí, které do lesa nepatří. Po hře už jsme jeli domů. Soustředění se mi líbilo a doufám, že budu moc jet brzy na nějaké další 🙂

Mapy a výsledky:
Pátek
Nočák DH12 D14 D16 H14 H16 výsledky
Sobota
První úseky DH10 DH12 DH14 DH16 výsledky
Kontrola v utajení DH12 DH14 DH16 výsledky chyby
Miništafety mapa výsledky

Co do lesa nepatří? Výsledky

Roznes přines Výsledky

Soustředění 7. – 9. 1. na chatě Muhu v Jindřichově u Jablonce nad Nisou bude mapově-běžecké. Běžky si na soustředění neberte. Ve středu a ve čtvrtek má chumelit, ale ne nějak výrazně. Bude ale mrznout. Doporučuji teplejší věci na běhaní, slabší rukavice a čepici.

Všechny tréninky budou startovat v blízkosti chaty Muhu. Seznam přihlášených je zde.
V pátek bude od 17:00 noční trénink. Vezměte si dobré čelovky. Děti mohou běžet ve skupinkách.

Soustředění se platí na místě hotově (1000 Kč). Členové turnovského oddílu mají platbu na fakturu. Příspěvek členům výběru Sportovního centra dětí Ještědské oblasti je 200 Kč. Slavia Liberec orienteering přispívá držitelům licence A, B částkou 300 Kč.

Program soustředění:

pátek: noční OB

večeře

špagetová hra

sobota: dopoledne – 1. úseky štafet

odpoledne – kontrola v utajení

večer – Miništafety

přednáška – OB flow – Honza Štembera

seznamovací hra

neděle: dopoledne – souboj dvojic – roznes, přines kolem Bramberka

odpoledne – Co do lesa nepatří? týmová hra

Při příchodu na chatu Muhu každý účastník odevzdá čestné prohlášení rodiče, že byl ve čtvrtek 6. 1. ve škole otestován s negativním výsledkem. Případně jiný doklad o testování.

Těší se na vás trenéři žáků Ještědské oblasti

Mery, Honza, Romča, Maruška, Lucka a Míra

Tabulka se seznamem přihlášených

Lyžařské soustředění Muhu

Akce SCD 2022

25.

pros.

ID	Datum	Místo	Akce	Náplň
1	7. – 9. 1.	Muhu, Jindřichov	soustředění	lyžařské soustředění
2	25. – 27. 3.	Sedmihorky	soustředění	mapové soustředění
3	23. – 24. 4.	Svratka, LPU	Český pohár štafet	závody
4	13. – 15. 5.	Centrum, Bedřichov	soustředění	mapové soustředění
5	3.- 6. 6.	TAP	Festival výběrů žactva	závody
6	26. – 28. 8.	Cejch, Srbsko	soustředění	mapové soustředění
7	16. – 18. 9.	Červená Karkulka, Smržovka	soustředění	mapové soustředění
8	24. – 25. 9.	Vřestník, Vítězná STH, VRL	Český pohár štafet	závody
9	9. 10.	Výšinka, PHK	MČR oblastních výběrů žactva	závody

Úvodní soustředění TSM&SCM

17.

listop.

První listopadový víkend proběhlo úvodní soustředění situované na Děčínském Sněžníku. Soustředění bylo zahájeno večerní úvodní přednáškou o SCM&TSM a seznamovacími hrami cílenými na začlenění nových členů.

Sobotní dopoledne bylo zahájeno teoretickým výkladem a následné uvedení v praxi zajistil specifický trénink zaměřený na nácvik určení a držení směru ruku v ruce s odhadem vzdálenosti a práci s vrstevnicí na téměř slepé mapě. Odpolední týmová hra s volným pořadím kontrol, upraveným mapovým podkladem a časovým limitem 2:30 hod zavedla účastníky do rozlehlého okolí Sněžníku. Sobotní večer byl završen rozborem (GPS ZDE) sobotních tréninků.

Závěrečným tréninkem byly týmové štafety mezi skalními věžemi v Tisé. Závodníci vyrazili hromadným startem na několik okruhů krátkých farstovaných tratí. Výsledky ZDE