Sportovní centrum mládeže Libereckého kraje v OB

V neděli odjíždí čtveřice reprezentantů Ještědské oblasti na 6. LODM do Uherského Hradiště. V pondělí čeká Vítky Koštejna a Mareše, Markétu Pavlíkovou a Dominiku Kalenskou sprint v městské části Zlína. Jeden z Vítků a jedna slečna budou určitě na bedně. V úterý se běží americké štafety v Luhačovicích – naše nejsilnější disciplína. Týmy budou velmi vyrovnané. Věřím všem čtyřem reprezentantům. Středu – volný den – strávíme v bazénu, v kině nebo na výletě. Ve čtvrtek je na programu middle v Mladcové. Užijeme si sportovně první dny našich prázdnin. Předpokládám, že každý z libereckých krajských olympioniků si přiveze aspoň jednu medaili. Držte jim palce.

Mery

Soustředění Kytlice
24. – 26. 5. 2013

Program soustředění

• Pátek: odpoledne – dvojice cesta
• večer – noční štafety
• Sobota: dopoledne – middle
• odpoledne – štafety
• večer – noční jednotlivci
• Neděle: dopoledne – Lotyšské štafety
• odpoledne – dvojice cesta

Soustředění se zúčastnilo 49 dětí a 4 trenéři .Velmi zajímavé mapové tréninky připravil Miloslav Průcha. Traťový servis zajišťovali: Mery, Borek Podrábští a Miloš Eiselt. Soustředění jsme zahájili tréninkem dvojice cesta. Žáci měli absolvovat 2 kola toho tréninku. 2. kolo jsme z časových důvodů odložili na neděli. Noční miništafety v areálu rekreačního střediska byly moc povedené. Zvítězil tým ve složení Káťa Kubecová, Nina Jeřábková a Anička Hájková.

Sobotní middle ve svých kategoriích vyhráli: Kuba Bílý, Adéla Rýdlová, Vít Mareš a Markéta Pavlíková. Z účastníků soustředění jsme sestavili 14 tříčlenných štafet. Nejmladší žákyně běžely samostatně 1. úsek. Vítězství ve štafetách patřilo trojici Lenka Šritrová, Lukáš Paroulek a Kuba Marek. 2. místo Marie Podrábská, Kuba Bílý a Kuba Marek, 3. místo: Vendula Růžičková, Matyáš Kout a Péťa Melichar.

Večerní noční OB absolvovala většina dětí ve dvojicích či trojicích. Samostatněběžící žáci a žákyně velmi chválím. Mezi mladšími se s nočním OB nejlépe poprali Adéla Rýdlová, Majda Rýdlová a Míša Šklíbová. Všechna odvážná děvčata jsou z TJN. V H14 vyhrál Matyáš Kout před Mírou Janečkem a Péťou Melicharem. Ze startujících D10 na 1. úseku vyhrála Anička Schacherlová .

Nedělní program zahajily Lotyšské štafety. Týmy měli za úkol přinést v co nejkratším čase z lesa lepíky ze 17 kontrol. Stačil vždy jeden pro tým. Navíc musel každý člen týmu orazit 3 povinné kontroly. Nejlepší taktiku zvolil tým ve složení: Vít Mareš, Markéta Koutová, Lukáš Vitebský, Lucie Linková a Vojta Matyáš. Zajímavé bylo, že některým týmům po návratu do cíle chyběla 1 kontrola úplně. Někteří po tomto zjištění vyběhli ještě jednou do lesa a lepík přinesli. Cením si přístupu Kuby Bílého, který již převlečený, neváhal a vrhl se znova mezi kapky deště kamsi do bažin pro lepík. Stejný osud si zvolil Péťa Melichar a Markéta Pavlíková. Takové srdcaře pro týmový úspěch je radost mít na soustředění.

Jsem ráda, že se na soustředění objevilo několik úplně nových tváří. Chválím všechny za boj s počasím a nástrahami krásného orientačně velmi zajímavého lesa v Kytlici. Těším se na další akci se žáky JO.
Mery

Fotky ze soustředění jsou již k dispozici ve fotogalerii SCM. Výsledky ze soustředění naleznete uvnitř článku.

Zobrazit celý článek

Velmi nás to mrzí a omlouváme se, ale bohužel musíme zájezd na Slovensko zrušit. Počet přihlášených by nezaplnil zdaleka autobus a další možnosti dopravy i ubytování jsme pod dlouhém zvažování vyloučili.
Budeme se snažit to trochu vykompenzovat soustředěním na konci prázdnin i dalšími akcemi SCM JO.

V pátek se uskutečnilo testování na dráze v Jablonci nad Nisou. Všichni běželi 3 km ve dvou vlnách. Kompletní výsledky zde.

Nominace na 6.LODM v Uherském Hradišti:
D12 Markéta Pavlíková
D14 Dominika Kálenská
H12 Vít Mareš
H14 Vít Koštejn

Na stránce žák. akcí naleznete rozpis k jarnímu soustředění žactva v Kytlici.

V pátek 17. května proběhne testování na dráze, na které naváže květnové soustředění dorostu SCM JO. V případě účasti na obou akcích, což vřele doporučujeme, je zapotřebí se přihlásit 2x (kvůli ubytování a zároveň počtu běžících limit, což může být odlišné).

5. – 7.4.2013 proběhlo v Mašově u Turnova 1. soustředění žáků JO v sezóně 2013.
Program soustředění:

• pátek – middle + noční štafety
• sobota – 1. OŽ + štafety
• neděle – okruhy + prohlubně a jámy

Soustředění se uskutečnilo za velmi chladného počasí. V lese se na některých místech vyskytoval ještě sníh.

Úvodní middle měl za cíl seznámit účastníky soustředění s terénem v okolí rozhledny Hlavatice. Delší tratě obhlížely podhradí Valdštejna. Noční štafety testovaly především odvahu a houževnatost při hledání své farsty.

Přesun na OŽ i zpět proběhl hladce. Děkuji všem ochotným rodičům za pomoc.

Odpolední štafety byly z důvodu opravdu velké zimy změněny v průběhu na hromadný start všech úseků. Následným sečtením časů se ukázalo, kdo vlastně vyhrál.

Dopolední nedělní okruhy děti oběhly s přehledem.

S krásným terénem jsme se rozloučili tréninkem „jámy a prohlubně“. Žáky jsme odvedli na určité místo na mapě. Každý dostal mapu s červeně vyznačenou oblastí. Oblast byla plná jam a prohlubní (asi 35). Úkolem bylo v co nejkratším čase oběhnout všechny „díry“ a do mapy správně označit, ve kterých byl fáborek (12). Starší kategorie neměly na mapě označen start. 1. soustředění žákovské sekce SCM JO proběhlo v dobré náladě.

Děkuji sobě, svému manželovi a oběma Milošům za pomoc s uskutečněním zdařilé akce.
Mery

Výsledky ze soustředění naleznete zde.

Na závěr malá otázka: Kdo je na následující fotce za stromem?

Vaše tipy pište do komentářů pod článkem.

Na web přibyly výsledky ze soustředění žáků v Mašově (5. – 7.4. 2013).

Ve fotogalerii si již můžete prohlédnout fotky ze soustředění.

Zobrazit celý článek

Letos proběhnou sportovní preventivní prohlídky v nemocnici v Jablonci nad Nisou (v interním pavilonu, přízemí – kardiologická ambulance – poslední dveře na konci chodby vpravo).

Na výběr je buď preventivní prohlídka s jednoduchým testem zdatnosti (= test do maxima, 45 min, cena 450,- Kč) nebo preventivní prohlídka s komplexním testem zdatnosti (spiroergometrie, 75 min, cena 1.150,- Kč). U obou typů jde o zátěžové vyšetření, spiroergometrie má navíc analýzu výměny dýchacích plynů.

SCM bude členům přispívat zhruba 50% ceny, prohlídky budou fakturovány SCM, vy pak doplatíte zbylých 50% Dominice.

Prohlídky se konají ve čtvrtek vždy od půl osmé. Termíny: 18.4., 25.4., 2.5. a 23.5.

S sebou si vezměte vyplněný vstupní dotazník: vstupni anamnesticky dotaznik

Rodiče můžete vzít s sebou. Případně s nimi předem projděte informovaný souhlas s vyšetřením: jednoduchý test(IS RHB 02 Ergometrie), spiroergometrie  (IS RHB 01 Spiroergometrie).

Další informace naleznete přímo na webu nemocnice.

Zatím se nahlásili následující zájemci:

čtvrtek 18.4.

8:00 Stanislav Nejman (spiro)

9:10 Pavel Petr (spiro)

10:20 Anna Štičková (spiro)

11:30 Lucie Hoidekrová (spiro)

čtvrtek 25.4.

7:30 Filip Wolf (spiro)

8:40 Míra Janeček (spiro)

9:50 Vojta Boskovský (jednoduchý zátěž.test)

10:40 Víťa Koštejn (spiro)

11:50 Filip Novák (jednoduchý zátěž.test)

13:00 Alena Linková (spiro)

čtvrtek 2.5.

8:00 Tomáš Hlubuček (spiro)

9:10 Barča Balcarová (spiro)

10:20 Martin Posselt (spiro)

11:30 Matouš Fürst (spiro)

12:40 Ludmila Hudská (spiro)

čtvrtek 9.5. – termín zrušen (dovolená)

čtvrtek 23.5.:

7:30 Monika Kohlová (spiro)

8:40 Míša Hanušová (jednoduchý test)

9:30 Ondřej Vaniš (spiro)

11:50 Lucie Roškotová (spiro)

další termín – červen:

Kája Staňová

Andrea Kameníková

Štěpán Picek (spiro)

Časy jsou pouze orientační, budou upřesněny po dohodě s lékařkou.

Další zájemci pište se do komentářů s požadovaným datem a přibližným časem, dopíšu vás.