Soustředění v Portugalsku zahajuje naše 27 členná skupina na pražském letišti ve 4:00 ráno. Po 5 hodinové cestě vzduchem zdárně přistáváme na letišti v Portu. Vyzvedáváme vozidla a pokračujeme 200 km směr centrum soustředění v Aguiar da Beira. Prvním tréninkem pro seznámení s místním terénem byl Controlpicking. Mokré kamenné plotny, semi-open a trnitá zelená prověřila mapové zkušenosti všech sportovců.

Odpoledne nás čekal kombotech o pěti disciplínách se startem z malebného městečka Sequeiros. Pro všechny účastníky byla překvapivě nejtěžší disciplína na plném mapovém podkladu.

V úterý dopoledne jsme podstoupili městský dvoukolový sprint s intervalovým startem ve spletitých uličkách Aguiar da Beira. Po tréninku bylo možné si krátce prohlédnout město. K odpolednímu tréninku jsme si naservírovali Middle poblíž místního žulového lomu.

Středeční dopoledne patřilo výletu za výhledy na hřebenu Serra Alta, kde jsme zdolali i místní poněkud titěrnou rozhlednu. Svou návštěvou jsme poctili i prapůvodní Portugalské obyvatele a jejich dolmeny. Druhou část dne vyplnil trénink několika downhillových sekcí v terénu s prostupností fifty/fifty. Mnoho kamenů a ještě více nepřístupné kleče dalo mapově zabrat téměř všem.

Ve čtvrtek nás čekala klasická trať ve stejných terénech jako předchozí den na downhillových okruzích. Různorodý terén s hustníky a rozsáhlými kamennými plotnami a spoustou objektů. Mapa v měřítku 1:15000. Tato kombinace potrápila především na dohledávkách kontrol což vyžadovalo kvalitní práci s buzolou a odhad vzdálenosti. Odpoledne jsme absolvovali koridorový trénink kde bylo apelováno na pomalé tempo, přesné čtení objektů a volbu plánu postupu. To se dařilo všem velice dobře.

Páteční dopoledne patřilo middlu a mapování ve vyšší rychlosti se startem z ubytování. Po obědě v rámci odpoledního volného programu jsme vyrazily objevovat krásy Portugalského vnitrozemí a navštívili jsme soutěsku a kaskády u vodní nádrže na řece Caldeirão.

Poslední tréninkový den jsme na ranní trénink zavítali do městečka Carapito ve kterém všichni podstoupily štafetový závod dvojic v městském sprintu ve spletitých uličkách. Na sprint nám počasí příliš nepřálo a pohostilo nás velice vydatným deštěm, který v některých místech vytvářel z dlažebních kostek skluzavku.

Závěrečný trénink se startem přes cestu od ubytování byl již ve volném tempu. Jeho hlavním cílem bylo užít si poslední Portugalské terény a využít všechny nově získané zkušenosti. Odměnou nám byl nejen velice zajímavý terén ale i vytvořené slunečné okno přesně po dobu trvání závěrečného tréninku.

V neděli brzy ráno vyrážíme směr letiště v Portu, vracíme propůjčenou flotilu vozidel a odlétáme směr Paříž. Odtud pak s hodinovým zpožděním dorážíme do Prahy ve večerních hodinách.

Akci dle prožitých zážitků a zpětné vazby od všech účastníků lze hodnotit jako velice vydařenou.

Foto všech fotografů.

mapové soustředění SCD Ještědské oblasti

Fotky od Mery

termín:                        22. 3. – 24. 3. 2024 (pátek- neděle)

ubytování:          kemp U jezera

                            Staré Splavy (bývalý kemp Preciosy)

                            spíme v chatkách, na postelích s peřinami a povlečením

stravování:                  plná penze zajištěna od páteční večeře do nedělního oběda

příjezd na soustředění: pátek 22. 3. od 16:00 do 16:30   

                                      zahájení 1. tréninku bude v 17:00

konec soustředění: neděle 24. 3. kolem 15:00

cena soustředění:  1 800 Kč

Členové výběru platí 1 500 Kč.

Přihlášky na soustředění: do 15. 3. u Mery 607 202 373, mery_borek@email.cz

Do přihlášky uveď číslo čipu, se kterým budeš na soustředění běhat.

Tabulka se seznamem přihlášených bude průběžně aktualizována.

program soustředění: pátek: odpoledne – volné pořadí kontrol

                                                 večer – noční orienťák                                                     

                                    sobota: dopoledne – překvapení od Mery  

                                                 odpoledne – štafety                                                  

                                                večer – miništafetky

                                    neděle: dopoledne –middle

                                                 odpoledne – týmová hra

vezmi s sebou:   buzolu, čip, mapník, červený fix na zakreslení postupů, dvoje teplejší oblečení na běhání, dvoje boty na běhání, ručník, toaletní potřeby, pláštěnku, spodní prádlo, malý batoh, bačkory, průkaz zdravotní pojišťovny (stačí kopie), číslo mobilu na rodiče, pořádnou čelovku nebo baterku, bačkory, láhev na pití a něco do ní, sušenky, léky (pokud nějaké musíte užívat), pyžamo, hodinky. Spíme v chatičkách. Kdo má rád teplo, vezme si spacák. Na postelích budou peřiny i povlečení.

Pokud máš nějakou dietu, dej vědět. Nahlásíme to v jídelně.

Těšíme se na vás Mery, Vráťa a Honza

1. Trvalé bydliště na území Libereckého kraje.

2. Žáci mladší (H12) a žákyně mladší (D12) – ročníky narození 2012 – 2013 

    Žáci starší (H14) a žákyně starší (D14) – ročníky narození 2010 – 2011

3. Počty nominovaných: H12: 1 

                                       D12: 1 

                                       H14: 2 

                                       D14: 2

3.  Srovnávací závody:

06. 04. 2024	Oblastní žebříček	NKUL	JE	KT
06. 04. 2024	Oblastní žebříček	LTP	JE	KT
20. 04. 2024	Mistrovství oblasti ve sprintu	KAM	JE, P, StČ	SP
21. 04. 2024	Oblastní žebříček	RUM, 48D	JE	KT
21. 04. 2024	Oblastní žebříček	RUM, 48D	JE	KT
04. 05. 2024	Mistrovství oblasti na krátké trati	LDC	JE	KT
05. 05. 2024	Oblastní žebříček	LDC	JE	KL

4. Přihlédnuto bude také k výkonnosti v podzimní části sezóny 2023.

5. Nominace bude uzavřena 6. 5. 2024.

6. Nominaci uzavře trenérská rada: Podrábská, Lamač, Chrast.

Propozice orientační běh

Mery