Soustředění žáků 17. – 19. 9. Smržovka
výsledky:
midle výsledky mezičasy lístečky
nocak výsledky
sprint výsledky mezičasy lístečky
termín: 17. – 19. 9. 2022 (pátek-neděle)
ubytování: penzion Červená Karkulka, Smržovka
stravování: plná penze zajištěna od páteční večeře do nedělního oběda
příjezd na soustředění: pátek 17. 9. od 16:00 do 16:30
zahájení 1. tréninku bude v 17:00
konec soustředění: neděle 19. 9. kolem 15:00
přihlášky na soustředění: do pátku 12. 9. u Mery
mery_borek@email.cz, 607 202 373
Do přihlášky uveď i číslo čipu, se kterým budeš běhat na soustředění.
Tabulka se seznamem přihlášených bude průběžně aktualizována na webu SCD.
cena soustředění: 1 000 Kč, členové výběru SCD platí 800 Kč (výběr bude aktualizován 5. 9.)
Na soustředění budou tratě i pro kategorie DH10 a DH16.
program soustředění: pátek – odpoledne: kontrol picking
večer: noční OB
sobota – dopoledne: sprint
odpoledne: štafety
večer: noční miništafetky
neděle – dopoledne: kontrola v utajení
odpoledne: týmová hra
vezmi s sebou: buzolu, čip, mapník, červený fix na zakreslení postupů, dvoje teplejší oblečení na běhání, dvoje boty na běhání, ručník, toaletní potřeby, pláštěnku, spodní prádlo, malý batoh, bačkory, průkaz zdravotní pojišťovny (stačí kopie), číslo mobilu na rodiče, pořádnou čelovku nebo baterku, láhev na pití a něco do ní, sušenky, léky (pokud nějaké musíte užívat), pyžamo, peníze na zaplacení soustředění
Pokud máš nějakou dietu, dej vědět. Nahlásím požadavek na výjimku ve stravování.
Těšíme se na vás Mery, Vráťa, Marie, Lucka
Český pohár štafet 24. a 25. 9.
V sobotu 24.9. se běží v Tetíně u Jičína Mistrovství Ještědské oblasti štafet. Na sobotu i na neděli jsou vypsány také žákovské kategorie D12, H12, D14, H14.
Kdo by se nevešel do štafet ve svém klubu, může běžet ve štafetě Ještědské oblasti.
Přihlášky na štafety jsou do 10. 9. u Mery – mery_borek@email.cz.
Tabulka se seznamem zájemců startu ve štafetách za Ještědskou oblast bude průběžně aktualizována.
Doprava pro startující za JEO bude zajištěna. O nástupním místě a čase odjezdu budeme informovat v týdnu před štafetami.
Nocleh je zajištěn ze soboty na neděli na posteli ve Studenci. Bude zajištěna také večeře a snídaně.
V sobotu žáky přihlásíme také na oblastní závod Východočeské oblasti ve sprintu. Tento závod se běží ve Dvoře Králové nad Labem.
Cena za víkendové štafety bude 400 Kč (večeře, snídaně, doprava, nocleh).
Mery