O posledním víkendu proběhl v Plzni vyzývací pohár. Po započítání všech závodů jsme nakonec skončili na čtvrté místě.
vyzývací pohár výsledky štafety Sobota
vyzývací pohár výsledky sprint Sobota
vyzývací pohár výsledky štafety Neděle
vyzývací pohár výsledky Celkové
výsledky štafety sobota
mezičasy štafety sobota
výsledky štafety neděle
výsledky mezičasy neděle
výsledky sprint
Informace k účasti na vyzývacím poháru žactva 26.-27.5.2018 v Plzni. Naprostá většina závodníků jede autobusem. Nástup bude v Liberci u Decathlonu v pátek 25.5.2018 v 17:00, nebo v Hodkovicích u pumpy v 17:10 anebo v Příšovicích u pumpy v 17:20.
Zkontrolujte si správnost údajů (hlavně čísla čipu) v orisu na sprintu i na soupiskách štafet v sobotu i v neděli. Soupisky hlavně na neděli nejsou ještě definitivní, určitě přihlédneme k sobotním výkonům. Přečtete si pokyny na štafety. Přečtěte si i pokyny pro sprint.
Soustředění 18.-20.5.2018 Malá skála
O víkendu 18.-20.5.2018 proběhlo v Malá Skále soustředění žáků. Tento článek bude průběžně doplňován o fotky, mapy, výsledky a příspěvky dětí.
Poděkování: všem trenérům za jejich práci, dětem za vzorný přístup k tréninku, OK Chrastava za zapůjčení sportidentu a lampiónů, OK Turnov za poskytnutí mapových podkladů.
Pátek od Ondry Miklase:
Sobota od Báry Lamačové:
V sobotu jsme začali rozcvičkou o půl osmé. Běželi jsme asi osm set metrů po silnici. Tam jsme si zacvičili a pak jsme se vrátili na snídani. Snídaně byla formou švédského stolu. Každý si vzal to co má rád. Pak jsme vyrazili na nejbližší kopec na Drábovnu, kde jsme měli dopolední trénink. Dopolední trénink byl middle ve skalách. Trénink byl vzhledem ke skalnatému terénu značně náročný, ale všichni se zvládli vrátit. V mezičase jsme absolvovali trénink na mapě co jsme si předchozí den sami překreslili,některé mapy i mapu připomínaly, některé moc ne. K obědu jsme měli kuřecí na kari s rýží ,pak jsme měli asi hodinu volno. Odpoledne byly na programu čtyřčlenné štafety. Ty se konaly na protějším svahu na Kalichu. Cestou z tréninku jsme prošli Besedickými skalami, kde bylo několik vyhlídek a jeskyň. Když jsme přišli na hotel, měli jsme krátké volno. K večeři jsme měli špagety se sýrem. Pak byla taktická příprava na vyzývací pohár. A po setmění byli noční miništafety.
fotky od Vráti
mapy:
pátek – middle DH10 DH12 DH14
pátek – nočák DH10-12 DH14
sobota – middle D10 D12 D14 H10 H12 H14
sobota – štafety 1.úsek 2.úsek 3.úsek 4.úsek
sobota – miništafety kontroly
neděle – dvojčlenné štafety DH12 1-2 úsek 3-4 úsek DH14 1-2 úsek 3-4 úsek 5-6 úsek
výsledky:
pátek – middle, mezičasy
pátek – nočák
sobota – middle, mezičasy
sobota – štafety, úseky, mezičasy
sobota – ministafety
neděle – dvoučlenné štafety, mezičasy
Atletické testování TSM a SCM 2018
V pátek 11.5.2018 proběhlo atletické testování TSM a SCM pro letošní rok. Testování na Libereckém městském stadionu se účastnila pouze hrstka nadějí orientačního běhu výběru Libereckého kraje. Většinu zúčastněných čekalo osm okruhů tedy 3000 m v plném nasazení. Někteří účastnici obkroužili na dráze pouze testovacích 1500 m v ostrém tréninkovém tempu. Vzdálenost 3000 m poběží 25. května 2018 s výběrem dorostu v Plzni, kde se budou ucházet o nominaci na MED.
Zpracované výsledky k nalezení v příloze.
Fotodokumentace průběhu akce Káťou Kaškovou zde: http://kataob.rajce.idnes.cz/SCM_draha_Liberec_11.5.2018/
Za trenéry TSM a SCM, Číba.