Sportovní centrum mládeže Libereckého kraje v OB

Zveřejňujeme důležité dokumenty, které byly představeny na úvodním soustředění ve Svoru:

Úvodní soustředění SCM a TSM JO proběhlo ve Svoru v termínu 6. – 8. 11. 2015. Níže naleznete reportáž ze soustředění ve zkratkách od Ádi Burdové.
• zázemí ve Svoru – naštěstí dostatečně velký areál, abychom se do něj v počtu 58 kusů pohodlně vešli
• PÁ večer – týmová hra – prověření volby správné taktiky a šťastné trefy, hra se uskutečnila přímo v areálu, což paní správcová málem odnesla mrtvicí („Neskákejte přes to zábradlí“, „Neběhejte po těch schodech“, „Nelezte mi přes ty keře“), naštěstí včas vyklidila pole; Mapa: ortofoto areálu (PDF)
• PÁ po večeři – teoretická příprava na sezónu pomocí přednášky Pekky (Příprava v zimním období) a Ádi (Doplňkové sporty). Doporučené posilování jsme si následně vyzkoušeli v tělocvičně, kde bylo však pro nás všechny tak málo prostoru, že jsme si doslova šlapali po hlavách. Všichni jsme si však odnesli tahák, abychom doma mohli cviky v klidu zkoušet
• SO dopo – azimuťák pro dvojice – všichni si osvěžili práci s buzolou, když vždy jeden z dvojice běžel na bílé mapě a druhý ho s plnou mapou kontroloval (v průběhu si role prohodili); Mapy – var1_bílá, var1_kompletní, var2_bílá, var2_kompletní, var3_bílá, var3_kompletní, var4_bílá, var4_kompletní, var5_bílá, var5_kompletní
• SO odpo – FOTO OB – dvouhodinový scorelauf s úkolem odhalit polohu všech míst z fotek – největší problémy byly s kontrolou W – na její pozici se žádná kontrola nenacházela, políčko tedy mělo být prázdné či proškrtnuté. Někteří se vydrápali i na Klíč a dalo se naběhat i kolem 19 km. Mapy – fotky, mapa ZM 10 s kontrolami
• SO večer – někteří odjeli na večerní etapu do tanečních
– ostatní urputně bojovali 2h v pingpongovém turnaji, vítězové čtyřhry – Petr Melichar, Martina Pavlová
• NE ráno – cíl – zdolat rekord hokejistů ve výběhu na Klíč (19 min)
– vyběhli jsme v 7 ráno a rekord pokořilo celkem 32 lidí (nejlepší trenér Dan pod 14 min a svěřenec Matěj 14:07), nádherné výhledy a pro mnohé nejsilnější vzpomínka na soustředko
• NE dopo – paměťák na 60 min, mapa byla na kopci uprostřed, někteří zvládli všech 22 kontrol na dvě zapamatování, někdo se drápal na kopec mnohokrát; Mapa – všechny kontroly
• NE odpo – Honza seznámil členy SCM s pravidly a akcemi pro rok 2016, následovaly Svorské štafety (3-členné štafety s předávkou na každé kontrole), které měly v SCM premiéru a určitě na nich ještě po stavitelské stránce zapracujeme. Tento trénink prověřil hlavně bystré hlavy všech, protože nebylo jednoduché se zorientovat v systému předávek. Mapy úseků: – 1A,1B, 2A, 2B, 3A, 3B
• následovala pizzová svačinka a odjezd domů
Doufáme, že vám úvodní soustředko dalo impulz k vrhnutí se do zimní přípravy a nalilo vám trochu motivace do žil.
Vaši oblíbení trenéři (alespoň od 7 do 23 h)

Ve středu 4.11. byli na Krajském úřadě v Liberci odměněni medailisté ze 7. Letní olympiády dětí a mládeže v Plzni.

Jedním z nejúspěšnějších sportů byl i orientační běh. Tereza Chrástová vybojovala tři medaile: sprintové štafety 1. místo, sprint 2. místo a middle 2. místo. Dan Pavlovec si odvezl stříbro ze sprintu a Petr Synek zvítězil s Terkou ve sprintových štafetách.