Soustředění Elite Staré Splavy

12.

břez.

mapové soustředění SCD Ještědské oblasti

termín: 11. 4. – 13. 4. 2025 (pátek- neděle)

ubytování: rekreační areál Elite, Staré Splavy

spíme v chatkách, na postelích s peřinami a povlečením

stravování: plná penze zajištěna od páteční večeře do nedělního oběda

příjezd na soustředění: pátek 11. 4. od 16:00 do 16:30

zahájení 1. tréninku bude v 17:00

konec soustředění: neděle 13. 4. kolem 15:00

cena soustředění: 1 600 Kč

Členové výběru platí 1 300 Kč.

Přihlášky na soustředění: do 4. 4. přes přihlašovací tabulku.

Do tabulky se seznamem přihlášených se zapište sami. Napište tam i číslo čipu, se kterým budete na soustředění běhat. Informace: Mery 607 202 373, mery_borek@email.cz

program soustředění: pátek: odpoledne –scorelauf

večer – noční OB

sobota: dopoledne –sprint

odpoledne – štafety

večer – miništafetky

neděle: dopoledne – middle

odpoledne – týmová hra

vezmi s sebou: buzolu, čip, mapník, červený fix na zakreslení postupů, dvoje oblečení na běhání, dvoje boty na běhání, ručník, toaletní potřeby, pláštěnku, spodní prádlo, malý batoh, bačkory, průkaz zdravotní pojišťovny (stačí kopie), číslo mobilu na rodiče, pořádnou čelovku nebo baterku, bačkory, láhev na pití a něco do ní, sušenky, léky (pokud nějaké musíte užívat), pyžamo, hodinky. Spíme v chatičkách. Kdo má rád teplo, vezme si spacák. Na postelích budou peřiny i povlečení.

Pokud máš nějakou dietu, dej vědět. Nahlásíme to v jídelně.

Těšíme se na vás

Mery, Vráťa a Honza, Dádík

Jarní soustředění Hodonín

11.

břez.

Na druhou polovinu jarních prázdnin (6. – 9. 3. 2025) jsme se vydali do dalekého Hodonína. Ubytování a stravování jsme měli zařízeno v Integrované střední škole Hodonín, kde nám nezapomněli ukázat, že přímo přes internát a školu přešlo v roce 2021 slavné tornádo. Ale již k soustředění:

Čtvrtek

Aby cesta nebyla příliš jednotvárná, tak jsme se zastavili na mapě Doubravka na rychlé rozmapování se po zimě. Trénink byl věšák-sběrač. Zde se všichni seznámili s hlavním nepřítelem nadcházejícího soustředění: ostružinami až nad hlavu :D. Zatím se všichni s ostružinami poprali bez větších problémů.

Livelox Věšák-sběrač

Po nákupu nanuků (zima zůstala v Liberci) a ubytování se Káťa vytáhla OB testy. Zatímco se dorostenci prali s úlohami (někteří překvapeni, že kdysi dávno se vývrat kreslil jako hnědý křížek), trenéři chystali noční trénink, pro změnu v ostružinách.

A večer přišel na řadu noční trénink na Zlodějské aleji. Někteří (Matějíček) by přísahali, že nějaký zloděj opravdu kontroly kradl a schovával. Fekál o něco zhoustl a nové oplocenky také nepomáhaly orientaci. Tady už se pár chyb vyskytlo, ale všichni se s tímto tréninkem poprali velmi dobře.

Livelox Noční 1

Pátek

Pátek jsme zahájili sprintovými štafetami v Hodoníně. Dalo by se říct, že dvě kola dvoučlenných štafet v sídlišti nebudou příliš mapově těžké, ale Štrůdl několika šváby a místy zákeřnými farstami mezi záhony vytvořil dost obtížnou trať, testující pozornost běžců. Někteří se na kontrolách mezi záhonky a ploty dokonce vydiskali.

Livelox Sprintovky

Další na programu byl one-man relay, mapa Dubňanské les (to není překlep) byla zatím nejvíc zafekálená. První dvojice kontrol dosti rozdělila startovní pole na ty utopené v ostružiní a ty, co to oběhli. Zbytek tratě pak střídal běžecké pasáže „na buzolu“ a ostružiní.

Livelox OMR

Večer přišly rozbory a protože za chvíli pojedeme na Tiomilu, i krátká přednáška o Tiomile (včetně videí z naší minulé účasti).

Sobota

Po ránu opět do lesa, opět na Zlodějskou alej. Název tréninku – klasika bez cest. Terén nedával moc velké možnosti voleb – vždy šlo o to, jakou variantu „rovně“ vybrat. Větší boj byl dohledat kontroly v terénu, kde toho moc nebylo. Jediná pomoc byly drobné duny, na mapě vykreslené 2,5m vrstevnicemi.

Livelox Klasika

Výsledky Klasika

Odpoledne návrat na Dubňanské les, zde Semtamy, Tamsemy, Tamtamy nebo jak tomu chcete říkat. Ostružin zde bylo tolik, že o nějakém běhu se nedalo příliš mluvit. Proto byl trénink ve více klidném tempu.

Livelox Semtamy

Večer přišel TSM unikát – druhý noční trénink na jednom soustředění. Ale na Tiomilu se musíme připravit pořádně že? I když byl trénink dobrovolný, tak kdo mohl ještě běžet, ten šel. Za odměnu byl trénink v nejčistším lese celého soustředění.

Livelox Noční 2

Neděle

A až příliš rychle přišel konec soustředění. Po snídani rychle sbalit a frrr na znovu Doubravku na Control picking. Kontroly schované v sériích rýh a dalším ostružiní byly opravdu těžké na dohledávku, ale tentokrát jsme již byli připravení a všechno našli „na krále“ jak je psáno v našich sebereflexích.

Livelox Control picking

Závěrem

Soustředění se opět vydařilo. Od skvělého počasí, přes super ubytko a jídlo, po terény, co u nás příliš nemáme (ale ty ostružiny tam být nemusely). Všichni běhali jako diví, přesně mapovali a užívali spoustu srandy (aspoň za trenéry doufám). Trenéři se těší zase příště. Kuba

Lyžařské soustředění Muhu

12.

ledn.

Fotky

LOB jednotlivci

úseky štafet

Akce SCD 2025 – úprava

19.

listop.

ID	Datum	Místo	Akce	Náplň
1	10. – 12. 1.	Muhu, Jindřichov u Jablonce nad Nisou	soustředění	lyžařské soustředění
2	11. – 13. 4.	Rekreační areál Elite, Staré Splavy	soustředění	mapové soustředění
3	10. – 11. 5.	Nový Vojířov, SJI, SHK	Český pohár štafet	závody
4	16. – 18. 5.	Chata Slovanka, Horní Maxov	soustředění	mapové soustředění
5	21. – 22. 6.	Liberec	Republikový festival žactva	závody
6	12. – 14. 9.	Rekreační areál Stap, Sloup v Čechách + OŽ STB	soustředění	mapové soustředění
7	20. – 21. 9.	Jablonec nad Nisou, TJN	Český pohár štafet	závody
8	4. – 5. 10.	TAP, OPI Výšice, Boudy	Veřejný závod žákovských štafet, MČR oblastních výběrů žactva	závody

Úvodní soustředění na Černé studnici

19.

listop.

V termínu 15.–17. listopadu 2024 jsme se vydali na úvodní soustředění SCM & TSM JO na Černou Studnici. Ubytování v penzionu U Potůčku na Smržovce bylo chill, jídlo top, terén brutálně náročný – všude kopce, kameny a bažiny. Prostě pořádná challenge, která prověřila, co v nás je.

Pátek

Začali jsme večerní hrou s čelovkami, která byla fakt crazy. Běhali jsme, trochu bloudili, poházeli na discgolfu, ale hlavně se seznámili a užili si spoustu srandy. Pak přišlo povídání o tom jak to v SCM chodí a co nás čeká v sezóně. Po tomhle se nikdo nemohl dočkat, až se další sezóna pořádně rozjede.

Sobota

Ráno jsme to odpálili zábavnou klasikou ve dvojicích. Hledat nejlepší postupy v lese byla výzva, která prověřila naše skills. Po běhu jsme si hodili rozbor v Liveloxu, abychom věděli, kde jsme to dali a kde failovali. Polovina crew běžela Derby, kde bral Ctíba dokonce druhé místo!

Odpoledne nás čekaly mokré okruhy v terénu Sáňkařské dráhy. Bláto až za ušima, brutální bažiny a kontroly blízko u sebe. Kdo zvládnul najít správnou cestu a nepodlehnul vodě, byl král. Večer jsme dali posilko na core v tělocvičně a chill před další náloží.

Neděle

Na závěr nás čekal kombotech, který byl rozdělen na několik částí. Nejprve večer předem rozebraná trať, potom freestyle na vlastních rozhodnutích a koridor do cíle. Všichni museli makat na maximum, aby z toho vytěžili co nejvíc. Na rozboru jsme se pak mohli podívat, kdo to zabil a kdo má ještě co pilovat.

Hodnocení

Celé soustředění bylo super – všichni si mákli, ale zároveň jsme se hodně nasmáli. Terény byly mega těžký, ale o to větší radost jsme měli, když jsme to zvládli. Obrovský díky trenérům za organizaci a support a všem zúčastněným za maximální nasazení. Už se těšíme na další akce, kde to rozjedeme ještě víc!

Pár fotek z noční hry a tělocvičny od Káti

Český pohár štafet Nová Ves u Čížové – 21. – 22. 9. – žáci

16.

srpn.

Český pohár štafet 21. a 22. 9.

Sprint

Centrum: Bechyně, sportovní areál

Start: 00 = 10:00

Kategorie: D10, H10, D12, H12, D14, H14

Odjezd a nástupní místo: Bude upřesněno podle rozdělení do aut a podle startovky. Budeme rádi, když sprint děti poběží za Ještědskou oblast. Na sprint tě přihlásím. Kdo preferuje start za svůj klub, je to možné. Uveď to v přihlášce.

Štafety:

Centrum: louka u Nové Vsi u Čížové

Start: 15:00 (sobota)

10:00 (neděle)

Kategorie: DH12, D14, H14

Nocleh: tělocvična

Stravování: Bude zajištěna společná večeře a snídaně.

Vezmi s sebou: spacák, karimatku, pyžamo, toaletní potřeby, čip, buzolu, kapesné, bačkory, oblečení a obutí na závod v lese, oblečení a boty na sprint, ručník, židličku, svačinu, pití, …..

Z přihlášených žáků vytvoříme tříčlenné štafety. Pokud by se některá štafeta nenaplnila, zajistím start ve štafetě jiné oblasti (v rámci volných míst v soupiskách v Orisu).

Doprava: bude zajištěna. Sledujte tabulku s přihlášenými. Bude v ní i rozpis dopravy.

Seznam přihlášených žáků na štafety bude v tabulce průběžně aktualizován.

Přihlášky: do 7. září u Mery mery_borek@email.cz, 607 202 373

V přihlášce uveď číslo čipu, se kterým závody poběžíš. Připiš také tvůj oblíbený úsek.

Startovné a nocleh hradí všem žákům JEO oblast. Bude vybírán poplatek za stravu a dopravu. Přesná výše poplatku bude upřesněna.

Návrat: v neděli kolem 16:00 do Liberce (Bude upřesněno podle rozložení do aut.)

Těší se na vás

Mery a Vráťa

Soustředění žáků v Poslově mlýně 13.- 15. září

16.

srpn.

Fotky ze soustředění

termín: 13. – 15. 9. 2024 (pátek- neděle)

ubytování: Poslův mlýn, Doksy

spíme v chatkách, na postelích s peřinami a povlečením

stravování: plná penze zajištěna od páteční večeře do nedělního oběda

příjezd na soustředění: pátek 13. 9. od 16:00 do 16:30

zahájení 1. tréninku bude v 17:00

konec soustředění: neděle 15. 9. kolem 15:00

cena soustředění: 1 300 Kč

Členové výběru platí 1 100 Kč.

Přihlášky na soustředění: do 6. 9. u Mery 607 202 373, mery_borek@email.cz

Do přihlášky uveď číslo čipu, se kterým budeš na soustředění běhat.

Tabulka se seznamem přihlášených bude průběžně aktualizována.

program soustředění: pátek: odpoledne – volné pořadí kontrol

večer – noční orienťák

sobota: dopoledne –azimuty

odpoledne – štafety

večer – miništafetky

neděle: dopoledne –1. úseky štafet

odpoledne – týmová hra

vezmi s sebou: buzolu, čip, mapník, červený fix na zakreslení postupů, dvoje teplejší oblečení na běhání, dvoje boty na běhání, ručník, toaletní potřeby, pláštěnku, spodní prádlo, malý batoh, bačkory, průkaz zdravotní pojišťovny (stačí kopie), číslo mobilu na rodiče, pořádnou čelovku nebo baterku, bačkory, láhev na pití a něco do ní, sušenky, léky (pokud nějaké musíte užívat), pyžamo, hodinky.

Pokud máš nějakou dietu, dej vědět. Nahlásíme to v jídelně.

Těšíme se na vás Mery, Vráťa a Honza

Výsledky dráhového testu 3000 m

30.

květ.

29. května jsme v Liberci běželi 3000 m na dráze. Super výkony od všech zúčastněných. Všem, co se ucházejí o nominaci na EYOC přejeme o víkendu hodně štěstí v nominačkách.

Výsledky:

Drahove-testovani-TSMSCM-Nominace-EYOC-2024-divky Stáhnout

Drahove-testovani-TSMSCM-Nominace-EYOC-2024-chlapci Stáhnout